Cantidad de Zinc, Zn en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla hay 3.73 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla
Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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59.98 g
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59.98%
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La energía (calorías)
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216 kcal
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Energía (julios)
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905 kJ
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Proteína
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27.83 g
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27.83%
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lípido total (grasa)
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11.65 g
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11.65%
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Ceniza
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1.1 g
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1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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61 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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1.02 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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284 mg
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0.28%
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Potasio, K
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370 mg
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0.37%
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Sodio, Na
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84 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.73 mg
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Cobre, Cu
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0.117 mg
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El manganeso, Mn
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0.012 mg
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El selenio, Se
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42.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocida, asada a la parrilla